schouders, knie en teen, knie en teen
dit kinderwijsje schoot vannacht een paar keer door mijn hoofd
en ik waardeerde de wijsheid die erin zit
ik droomde veel en werd af en toe wakker
de emoties van de dromen nog aanwezig in mijn lichaam
niet helemaal wakker was er alle ruimte om mijn dromen te observeren
met een vraag bracht ik mijn aandacht er heen
in de buurt van mijn droom
raakte ik gelijk weer bedwelmd door de verhalen in mijn hoofd
de emoties en gedachten deden hun dans
ik als toeschouwer gevangen in hun realiteit
los van de werkelijkheid terug in de droom
en daar was het wijsje op de achtergrond
hoofd, schouders, …
ik zakte weer in mijn lichaam
van mijn hoofd naar mijn schouders
ik kom los van denken
naar knie ik buig mijn lichaam
de emoties zijn minder aanwezig
ik ga naar mijn teen
ik grond
ben aanwezig in het nu
uit de droom
los van de projecties van mijn eigen emoties en gedachten
ik wens je vandaag veel hoofd, schouder, knie en teen
zodat jij werkelijk aanwezig bent
de dans van je gedachten en emoties kunt zien
als droomwereld van het verleden
met wensen voor de toekomst
terwijl jij NU leeft